Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3046 kcal
|
Rasva: 138,54g | Prot: 114,25g | Hh: 340,91g.
Aamiainen: Thé Vert, La Brioche Dorée Mini Pain au Chocolat, La Brioche Dorée Mini Croissant, Pancakes chocolat. Lounas: Virgin Mojito, Glaces à la Vanille, Fondant au Chocolat, Riz Jaune, Poisson, Valcrest Chèvre Chaud, Auchan Baguette de Pain Classique. Päivällinen: Emmental, Casino Jambon Sec, Beurre (Salé), Maison des Sables Pain de Mie, Chips. lisää...
|
|
3062 kcal
|
Harjoitus:
Cours de Boxe - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zoé AcaGa
|