Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 38,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 75,71g | Prot: 67,44g | Hh: 210,27g.
Aamiainen: Sugar, Black Tea, Coffee-Mate Original, Peanut Butter Granola, Activia Strawberry Yogurt. Lounas: Vinaigrette Dressing, Dole Spring Mix Salad, IKEA Vegetable Balls. Päivällinen: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, President's Choice Sesame Oil, Broccoli , Onions , Beef Steak (Lean Only Eaten), White Rice. Välipalat/Muut: Butter , Oil Popped White Popcorn , Kellogg's Rice Krispies Rainbow. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelfancy
|