Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 77,58g | Prot: 59,42g | Hh: 162,55g.
Aamiainen: Café, Tia Lia Mermelada Damasco, Mantequilla, Queso Mantecoso, Marraqueta sin Miga. Lounas: Huevo Duro, Cáscara Foods Azana Fibra de Manzana, Durazno, Peras. Päivällinen: Heidi Chocolate 85% Cacao, Azúcar Granulada, Maizena Almidón De Maíz, Leche Entera. Välipalat/Muut: Huevo Duro, Sandía, Nueces, Té (Infusión), Piwen Datiles sin Carozo, Queso Mantecoso. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m.carolina_
|