Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
859 kcal
|
Rasva: 31,72g | Prot: 61,66g | Hh: 86,28g.
Aamiainen: Кулиничи Пряник Имбирный, Томатный Сок, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Кускус (Вареный), Куриное Филе Жареное без Масла. Lounas: Яготинский Ряженка 4%. Päivällinen: Томатный Сок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Кускус (Вареный). lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pavlyshyna.tetiana
|