Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2024
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 51,15g | Prot: 49,85g | Hh: 182,91g.
Aamiainen: VOLT Energy Манго-Лайм. Lounas: SPAR Лук Маринованный, Помидоры, Котлетки с моцареллой, Рис Вареный. Päivällinen: Trattoria di maestro Turatti Моцарелла, Папа Джонс Пицца Гавайская. Välipalat/Muut: Кузя Мороженое Пломбир, Самокат Брусника Протертая с Сахаром, Блины на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_ermak
|