Päiväkirja - _alla2011_, 29 tammi 24

1274/1300 кал
Хорошо поела прям мммммммм
Завтра 1300 кал (не опять а снова)
50,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 0,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 29 tammikuuta 2024:
1274 kcal Rasva: 50,51g | Prot: 31,88g | Hh: 172,78g.   Aamiainen: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Песочное Печенье, Майонез, Рис Вареный. Päivällinen: Чай с Сахаром, Хачапури, Хачапури, Магнит Мандарины, Нескафе Классик 3 в 1 , Помидоры, Верный Пончики Берлинские с Ванильным Кремом. lisää...
1225 kcal Harjoitus: Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
vakaa paino

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - _alla2011_


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.