Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 46,72g | Prot: 39,05g | Hh: 144,58g.
Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком и Изюмом. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Магнит Морковь Свежая, Подсолнечное Масло, Магнит Морская Капуста, Брокколи на Пару, Чечевица Вареная. Välipalat/Muut: Мишка на Полюсе Пломбир Топлёное Молоко, Банан, KDV Nut&Go Батончик Карамель, Миндаль и Морская Соль. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|