Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
123 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 47,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1822 kcal
|
Rasva: 101,02g | Prot: 100,26g | Hh: 131,12g.
Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Натурово Лапша Удон с Курицей и Овощами. Päivällinen: Соевый Соус, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Великолукский Мясокомбинат Котлета Свиная, Кот де Франс Сметана 15%, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Välipalat/Muut: Нежинская Творог 5%, Чай, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Дымка Печенье Домашние Вафельки. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlevtinaSami
|