Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 71,53g | Prot: 49,55g | Hh: 149,90g.
Aamiainen: Cappuccino, Tee mit Zucker vorgesüßt, Latte Macchiato. Lounas: Pflanzenöl, Zitronensaft, Patros Feta, Tomaten, Gurke (mit Schale). Päivällinen: Olivenöl, Essig, Mozzarella, Tomaten, Knorr Tortellini in Käse-Rahm Sauce. Välipalat/Muut: Milka Noisette, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Frischkäse, SPAR Zwieback. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|