Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 69,40g | Prot: 91,03g | Hh: 127,86g.
Aamiainen: Disas Икра Форели Красная, Сливочное Масло, Самокат Чиабатта с Томатами, Простоквашино Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Багет Фитнес, Бабкины Семечки Семечки, Окское Яйцо, Шпроты. Päivällinen: Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кислые щи с говядиной. Välipalat/Muut: Мандарины, Азбука Вкуса Чиабатта, Арахисовое Масло, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|