Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2024
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
730 kcal
|
Rasva: 45,18g | Prot: 28,35g | Hh: 60,54g.
Aamiainen: Bakmi GM Pangsit Goreng. Päivällinen: Ayam Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anggisyaifff
|