Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2024
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 59,12g | Prot: 57,81g | Hh: 125,71g.
Aamiainen: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Овсяная Каша на Воде. Lounas: На Парах Салат с Хумусом, На Парах Куриный Бульон с Тапасами. Välipalat/Muut: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Coffeeport Латте на Банановом Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|