Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2024
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 54,40g | Prot: 104,87g | Hh: 77,11g.
Aamiainen: Милково Сулугуни, Вареное Яйцо, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lounas: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Васькино Счастье Сметана 15%, Фабрика Качества Рулет по-Деревенски Экстра, Сарафаново Сметана 10% , Огурец (с Кожурой), Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Викинг Протеин. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Викинг Протеин, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Мандарины. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|