|
начинаю снова! на старт, внимание, марш!!! полторы недели был перерыв, а может и срыв... ела что хотела и когда хотела. Потому что, сначала заболела я- температура 38.8, потом трое детей, начались градусники, жаропонижающие и т.д... в итоге не до диеты было... сейчас надо брать себя в руки... хочется все таки на весах видеть цифру меньше.
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 25,18g | Prot: 33,08g | Hh: 176,61g.
Aamiainen: Сахар, Ашан Хлеб Картофельный, Свекла Вареная, Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку. Lounas: Макароны Отварные. Päivällinen: Приготовленный Лук, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|