Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2024
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
817 kcal
|
Rasva: 27,57g | Prot: 39,05g | Hh: 104,37g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Приготовленный Яичный Желток, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Хлебокомбинат Курганинский Хлеб Бородинский Новый, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Пекинская Капуста. Lounas: Хлебокомбинат Курганинский Хлеб Бородинский Новый, Пекинская Капуста, Морковь по-Корейски, Свекла Вареная. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DaryanaRik
|