Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2024
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2192 kcal
|
Rasva: 37,67g | Prot: 69,95g | Hh: 172,45g.
Lounas: REWE Bio Falafel Bällchen, REWE Bio Eiweißbrot. Päivällinen: Tomatensoße (Konserviert), Reis (Gekocht), Grüne Erbsen, Jim Beam Jim Beam Cola Zero . Välipalat/Muut: Pinot Grigio. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|