Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2024
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 70,62g | Prot: 105,00g | Hh: 119,84g.
Aamiainen: ВкусВилл Сосиска Куриная, Kuhne Горчица Зернистая, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком. Lounas: Ашан Сухари из Хлеба, ВкусВилл Суп-Пюре Грибной. Päivällinen: Магнит Огурчик Соленый, Макароны с Яйцом, Греческий Салат, ВкусВилл Десерт Тирамису, Ежики. Välipalat/Muut: ВкусВилл Шоколадный Батончик Кокосовый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|