Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2024
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,9 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
685 kcal
|
Rasva: 38,30g | Prot: 56,83g | Hh: 28,50g.
Aamiainen: More Nutrition More Clear, Got7 Protein Spread, Kaffee mit Milch. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Erbsen, Rama Cremefine 7%, Hähnchenbrustfilet, REWE Mozzarella Gerieben. Välipalat/Muut: Got7 Protein Ice Coffee, Kaffee mit Milch, Lindt Lindor Kugel Pistazie . lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lena25784
|