Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2024
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 41,80g | Prot: 47,65g | Hh: 230,91g.
Aamiainen: Rote Paprika, Mandarine, Babybel Mini Babybel Light, Banane, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Lounas: Trader Joe's Röstzwiebeln, Alnatura Dreiviertelfett Margarine, Sauerkraut, Baby-Zucchini, Landvogt Schupfnudeln. Päivällinen: Reis (Gekocht), Real Thai Massaman Curry. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|