Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2024
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 80,87g | Prot: 64,81g | Hh: 201,30g.
Aamiainen: Cafexo Kakao. Lounas: Nudelsalat, Tomatensoße, Ja! Erdäpfelpüree, Faschierte Laibchen. Päivällinen: Avocado, SPAR Premium Sockeye-Wildlachs, Brunch Kräuter, SPAR Käsesemmel. Välipalat/Muut: Ben & Jerry's Caramel Chew Chew. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaLove<3
|