Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2015
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2029 kcal
|
Rasva: 104,94g | Prot: 59,42g | Hh: 224,66g.
Aamiainen: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Bacon, Egg & Cheese. Lounas: Butter or Sugar Cookie, Mashed Potato, Fast Bites Breaded Chicken Sandwich. Välipalat/Muut: Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate with Chocolatey Swirls, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar (1 oz Pouch), Pistachio Nuts, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee, Flavia Dove Hot Chocolate, Dunkin' Donuts Coffee with Cream. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|