Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2024
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 53,21g | Prot: 57,95g | Hh: 318,36g.
Aamiainen: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Черкизово Ветчина, Батон. Lounas: Батон, Февронья Макароны с Сосисками. Päivällinen: Гулливер Пирог с Курагой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya_torbeeva
|