Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2024
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
582 kcal
|
Rasva: 4,71g | Prot: 17,24g | Hh: 104,93g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lounas: Свекла Вареная, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Päivällinen: Narnari Вино Киндзмараули. Välipalat/Muut: Свекла Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|