Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2024
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 46,50g | Prot: 79,62g | Hh: 96,24g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Чай с Сахаром. Päivällinen: Компот из Сухофруктов, Вареное Яйцо, Морковь с Чесноком и Майонезом, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina.ton
|