Päiväkirja - Dr.Stin, 14 touko 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2015
148,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.    Vielä jäljellä: 58,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 toukokuuta 2015:
784 kcal Rasva: 10,90g | Prot: 166,60g | Hh: 3,75g.   Aamiainen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Lounas: K Classic Hänchenbrustfilet Leicht Gewürzt. Päivällinen: Langewiesche Jungschweinebraten. lisää...
3620 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Dr.Stin


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.