Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2024
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 75,14g | Prot: 137,08g | Hh: 132,45g.
Aamiainen: Lindahls Kvarg Persika-Passionsmak, Kokt Ägg. Lounas: Pacific Norsk Laxfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Spenat. Päivällinen: Bearnaisesås, ICA Entrecote. Välipalat/Muut: Kokt Ägg, Frödinge Mousse Tårta, Banan. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Missbiehl
|