Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2024
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 59,33g | Prot: 75,62g | Hh: 143,75g.
Aamiainen: Nescafe Classic Crema, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Запечённые Бутерброды с Индейкой Мои. Lounas: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Оливье без Майонеза. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Ёжики из Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|