Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2024
|
122,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 38,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1996 kcal
|
Rasva: 81,08g | Prot: 101,43g | Hh: 203,44g.
Aamiainen: Calvé Pindakaas (20g), C1000 Gebraden Gehakt , Jumbo Runder Rookvlees, AH Tijger Bruin. Lounas: Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes. Päivällinen: Jumbo Cheddar Kaas, Remia Knoflooksaus, Gebakken Gepaneerde Kabeljauw, AH Hamburgerbroodjes, Croky Paprika Chips. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firstwifesclub
|