Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2024
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 60,54g | Prot: 44,52g | Hh: 154,47g.
Aamiainen: Безе, Eat Me Батончик Ананас Морковь Арахис, Кулиничи Хлеб Тостовый , Шостка Сир Шостка, Сливочное Масло, Кофе с Сахаром. Lounas: Салат Оливье, Гурман Джем Вишневый, Обычные Блины. Päivällinen: Оладьи, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Авокадо, Кулиничи Хлеб Тостовый , Куриные Котлеты. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|