Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2024
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1903 kcal
|
Rasva: 61,18g | Prot: 78,01g | Hh: 221,09g.
Aamiainen: Bonne Brioche Mini Brioche, Appel, Öing Magere Kwark, Pijnboompitten (Pignolias). Lounas: AH Olijfolie Traditioneel, Cherrytomaten, Wortelen, Stokbrood, Macarido Witte Bonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Päivällinen: Rode Tafelwijn, Aldi Sardines in Zonnebloemolie, Coca Bodem. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|