Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2024
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 72,99g | Prot: 90,57g | Hh: 170,32g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Arla Сыр Твердый, Масло Гхи, Київхліб Лаваш Персидський, Авокадо, Ніжна сирна запіканка з полуницею. Lounas: Миллениум Чёрный Шоколад с Апельсином, Naturella Крем-Сир З Травами, Авокадо, Київхліб Лаваш Персидський. Päivällinen: Эпикур Мясо Голени, METRO Chef Рис Басматі. Välipalat/Muut: Груша, Сильпо Апельсин, АТБ Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|