Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2024
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 42,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 73,15g | Prot: 90,21g | Hh: 190,41g.
Aamiainen: Kellogg's Special K Gurme, Süt. Päivällinen: Ketçap, Fırınlanmış veya Kızarmış Kaplı Tavuk Goğsü Derisi ile Birlikte, Harras Ekşi Mayalı Baget Ekmek, Mayonez. Välipalat/Muut: Nescafe Sade, Yeşil Elma. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - whatcanwedo
|