Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2024
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 53,06g | Prot: 35,06g | Hh: 94,20g.
Aamiainen: Окей Салат из Капусты по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Sveza Воздушный Сыр Творожный, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Lounas: Био Баланс Биокефирный с Клубникой, Matti Мюсли Соленая Карамель. Päivällinen: Мираторг Колбаски для Гриля, Картофельное Пюре, Селедка, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Салат. Välipalat/Muut: Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleksandrovna93
|