Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2024
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
693 kcal
|
Rasva: 25,81g | Prot: 59,92g | Hh: 53,65g.
Aamiainen: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе с Молоком. Lounas: Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Печень Куриная Жареная. Päivällinen: Сыр Российский, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nati_nattie
|