Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2015
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 41,35g | Prot: 79,27g | Hh: 133,14g.
Aamiainen: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Yeni Dünya, Nektarin, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Kayısı, Dut, Çilek. Lounas: Bitkisel Çay, Çerezya Beyaz Leblebi. Päivällinen: Yeşil Biber, Yumurta, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Torku Ayran. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Mug Cake, Mis Gunluk Sut, Antep Fıstığı, Eker Sütlaç. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|