Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2024
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
688 kcal
|
Rasva: 36,56g | Prot: 66,32g | Hh: 21,59g.
Aamiainen: ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах без Добавления Сахара, Вареное Яйцо, Черкизово Салями Фламенко, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Lounas: Nina Farina Тараллини с Чесноком , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Oksana-sa
|