Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2024
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 99,70g | Prot: 91,73g | Hh: 33,77g.
Aamiainen: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Краснокочанная Капуста, Сибагро Окорок Свиной без Кости , Кофе. Päivällinen: Сметана 15%, ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Жареная или Запеченная Курица, Зеленая Фасоль (Замороженная), Печень куриная в сливках2. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Kattarina
|