Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2024
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 58,57g | Prot: 51,21g | Hh: 79,95g.
Aamiainen: Сахар, Jacobs Кофе Еспрессо. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Своя Линия Хлебцы, Вареное Яйцо. Päivällinen: Комо Сыр Сметанковый, Житомирські Ласощі Печиво Марія Затяжне, Галичина Йогурт Чорниця. Välipalat/Muut: Indykpol Сосиски с Сыром, Красный Сладкий Перец, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Своя Линия Хлебцы. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дячок Анна
|