Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2024
|
116,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1034 kcal
|
Rasva: 33,96g | Prot: 38,40g | Hh: 149,59g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Gouda, Mischkornbrot. Lounas: Mehrkornbrötchen, Kamps Schnittbrötchen, Linsensuppe. Välipalat/Muut: Walnüsse, Dattel, Schär Grissini , Gut & Günstig Flips, Banane. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|