Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2024
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 66,54g | Prot: 76,57g | Hh: 116,37g.
Aamiainen: Бургер Кинг Чизбургер, Сырный Соус, Бургер Кинг Наггетсы (5), Бургер Кинг Кинг Фри Большой. Lounas: ICA Клубничное Варенье, Чай с Лимоном, Простоквашино Сметана 15%, Славмо Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|