Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 105,02g | Prot: 62,82g | Hh: 123,88g.
Aamiainen: Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Protein Rex Брауни Шоколадный, Кедровые Орехи , Clever Грецкий Орех, Фундук Фундук, Финик, Премия Печень Трески, Вареное Яйцо, Твердый Сыр Пармезан, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lounas: Сметана , Белая Дача Зелень, Кухня на Районе Зеленые Щи. Päivällinen: Now Foods Псиллиум, Лито Отруби Пшеничные со Свеклой. Välipalat/Muut: Хурма, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinamalina20
|