Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2024
|
135,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 68,42g | Prot: 71,76g | Hh: 190,04g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Гранатовый Сок. Lounas: Колбаса Краковская, Макароны Отварные. Päivällinen: Манты. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|