Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2024
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
680 kcal
|
Rasva: 26,19g | Prot: 31,26g | Hh: 78,69g.
Aamiainen: Мандарины, Kraina Wędlin Szynka z Wędzarni, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Carrefour Ser Topiony z Szynką. Lounas: Tomcio Paluch Filet z Kurczaka. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Голодные глаза
|