Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2024
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 38,30g | Prot: 69,58g | Hh: 81,96g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Ржаной Край Цельнозерновой, ВкусВилл Язык Говяжий, Флэт Уайт. Lounas: Prime Star Рамен с Куриной Грудкой. Päivällinen: Prime Котлета из Цыпленка с Овощами , Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Sadia Куриная Грудка в Панировке. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polineskin
|