Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2481 kcal
|
Rasva: 117,85g | Prot: 115,44g | Hh: 241,76g.
Aamiainen: Абсолют Хлеб Заливной 1 Сорт, Nano Bar Сироп, Яичница, Латте 2,5, Спирулина, Сыр Моцарелла, Болгарский Перец, Семена Льна. Lounas: Малиновое Варенье, Пятерочка Яблоко Красное , За Родину Килька, Абсолют Хлеб Заливной 2 Сорт, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Плов со Свининой. Päivällinen: За Родину Килька, Белый Хлеб, Сыр Российский, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Блины на Молоке. Välipalat/Muut: Черника, Морковь, За Родину Килька, Lenco Карамельная Трость. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|