Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 116,07g | Prot: 77,99g | Hh: 26,13g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Лента Сливки 20%. Lounas: Брест Литовск Сыр Российский, Форель на Гриле, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Слобода Майонез Провансаль с Маслом Авокадо , Свой Урожай Цветная Капуста . Päivällinen: Ampawa Кокосовое Молоко, Вернер Колбаса Брауншвейгская, Авокадо Авокадо Хасс, Белая Дача Салат Айсберг, Мираторг Поджарка из Свинины. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bss_marina
|