Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 81,15g | Prot: 130,48g | Hh: 133,13g.
Aamiainen: Metro Chef Мексиканская Смесь, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Pretto Рикотта Лайт, Кабачок. Lounas: RIOBA Шоколад Темный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вкуснотеево Сметана 15%, Пестравка Творог 0,3%. Päivällinen: Орехи Кешью, Фуджи Яблоко, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|