Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 38,85g | Prot: 36,94g | Hh: 124,32g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Щедрые Хлебец Ржаной, Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира. Päivällinen: Snickers Мороженое, Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира, Щедрые Хлебец Ржаной, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ленорка21
|