Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 41,17g | Prot: 66,87g | Hh: 135,88g.
Aamiainen: Ополье Молоко 2,5%, Norven Форель Слабосоленая, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни 45%, Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. Lounas: Pasteroni Макароны Отварные. Päivällinen: Жульен с Курицей и Грибами, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Coffee Like Капучино (300мл). lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Щер
|