Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
133,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,1 kg.
Vielä jäljellä: 73,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
569 kcal
|
Rasva: 23,11g | Prot: 24,32g | Hh: 63,88g.
Aamiainen: Edeka Bio Frische Fettarme Milch, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Fudge. Välipalat/Muut: DM Bio Dinkel Doppelkeks. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|